ハッピバースデー、カイリ~!
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今年も前半が終了。
私事ながら6月末に誕生日を迎え、40代最後の1年に突入
来年の今を思うとゾッとするものの、superアラ50th目指して悔いの無い楽しい一年にしたいと思っています。
5月に梅雨入りし、6月初めの朝晩は肌寒い日が続いたものの、この一週間ほどの暑さといったらハンパではない。6月に35℃ってどういうことやねん
これから来る本格的な猛暑にビビルとともに、大雨と暑さに苦しむ東北の被災地が心配ですネ~
先月目標に掲げていた、月間400キロRUNを到達できました
400キロ走ったからどないやネンといわれれば、どないもないねんけど、結構厳しかったのは確か。涼しかった6月前半こそ、距離、ペースこそ伸びて、途中経過では480~500キロも可能な感じでしたが、さすがに後半は失速。帳尻あわせみたいな走りになった感も否めませんが、その甲斐あってか、昨日発表のあった、第1回神戸マラソンの出場権も獲得
大阪マラソンからひと月しか開かないため、記録は望めないでしょうが、せっかくの記念すべき第1回なので、両方とも走ろうと思っています。
今月からは距離を抑え目に、量より質にこだわった練習をして行きたいと思っています。
そのためには、くたびれて磨り減った靴を買い替えシューズも購入
ちょっと自分には柔らかかったみたいですが、これでしばらくガンバリマス
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